怀孕6周~妈妈的变化

如果你还没有做早孕检查，现在是区医院的时候了，进行一个超声波检查，看看胎宝宝是否安静躺在你的腹中，着重听听医生的宝贵意见。

本周概括

现在胎儿处于不稳定时期，看起来有一个小尾巴，作为准妈妈，你千万不能激动，保持心情愉快，适当听轻音乐，进行音乐胎教哟！

宫内变化

在本周，你的体型和体重仍然看不出有什么变化。有些准妈妈体重甚至减轻，这些都是正常的，当然也有些孕吐不严重、胃口好的妈妈，在这段时间由于会随时有饥饿感，吃了更多食物，身体会略发胖。每位孕妈妈的身体都会以略不同的速度改变，不过大部分孕妈妈的体重增长大概为0.1kg,和孕前的身材没什么大的区别。

生理变化

大部分的准妈妈会出现浑身泛力、疲倦，或没有兴趣做任何事，整天昏昏欲睡，孕前嗜睡，与怀孕后体内激素的变化，如黄体素升高等有关，是正常的生理现象，不用过多担心，注意休息就好，另外，你的阴道分泌物逐渐增多，别担心，这是由于受到骨盆腔充血与黄体素持续旺盛分泌的影响。你需要做的是勤换、勤晒内衣，少吃辛辣刺激食物。

心理变化

本周你还处于怀孕早期，你可能暂时还无法适应怀孕后的生活，所以情绪波动较为剧烈，这时候的你可要注意了，在早孕6-10周是胎宝宝腭部发育的关键时期，如果情绪过度不安，会影响胎宝宝腭部发育。因此，无论你面对什么事情，都一定要谈定，一切以宝宝为重哦！你可以注意保持心情愉快，可以适当地听听轻音乐，又或者多跟朋友聊天抒发情绪噢。

孕动建议

本周适合进行的运动是足尖运动，你可以坐在椅子上，两足踏平地面，足尖尽力上翘，翘起后再放下，反复多次，注意足尖上翘时，脚掌不要离地。通过足尖运动。可促进血液循环，并增强脚部肌肉。任何运动是需要投入时间和精力的，因此要选择恰当的时间。如果实在是繁忙没有时间，可以选择走路去办公室、走楼梯等方式，每一步都是很重要的。本文出自代孕网https://sh-keer.com关于代孕信息咨询官方联系人,此文仅代表个人观点,与公司无关.转载请注明文章出处.