经过头胎的经验，二胎孕妈们在怀孕和分娩过程中应更加注重科学性和合理性。下面有一个二胎孕妈的例子，由于全凭经验，差点害苦了胎儿。孕妈们在分娩时，应避免以下三个误区，以确保自身和胎儿的健康：

误区一：忽略产检 在怀头胎时，孕妈们能够坚持按时产检，每次产检都很正常，直到胎儿平安出生。有些孕妈在怀二胎时，可能会自以为是的认为“有些产检不用做”，从而导致不按时产检，不按医生约定好的产检内容检查，私自漏检或拖延。这种做法可能会导致胎儿的异常情况被忽视，增加分娩风险。

误区二：饮食过于随意 不少孕妈在怀头胎时经历了严格的饮食控制，但在怀二胎后，往往容易变得松散。一些孕期不能吃的，不适合孕妇多吃的，孕妇们可能无法很好地注意。长时间下去，可能会影响到胎儿的身体健康。

误区三：产房不听从指挥，全凭头胎经验 有些二胎孕妈可能会受到头胎经验的严重影响，固执于头胎经验，产房里不肯配合医生，不听从指挥，对自身和胎儿都是非常危险的。孕妈们应该意识到，你所生下的第一个宝宝和产房里每天接生的无数宝宝相比，你的经验微不足道。要认真学习配合医生，促进分娩的顺利进行。

以上就是二胎孕妈们应该避免的三个误区，希望对您有所帮助。在怀孕和分娩过程中，孕妈们一定要保持科学和合理的态度，听从医生的建议，定期进行产检，注重饮食健康，保持良好的心态，以确保自身和胎儿的健康。