在孩子的成长发育过程中，鞋的选择起着至关重要的作用。因此，家长们在为孩子挑选鞋子时，一定要选择正确的鞋子，避免一些常见的选鞋误区。

误区一：鞋帮、鞋面越软越好。由于儿童的骨骼、关节、韧带正处于发育阶段，他们的平衡和稳定能力较弱。如果鞋后帮过于柔软，脚在鞋内得不到足够的支撑，容易导致脚左右摇摆，从而引发踝关节和韧带的损伤，还可能使孩子养成不良的走路姿势。因此，童鞋的后帮应硬挺、包脚，以减少脚在鞋内的活动空间。如果童鞋的鞋面过于柔软，将难以抵抗硬物对脚趾的冲撞，加上孩子走路时用脚踢东西玩的习惯，过软的鞋面既不结实，也不安全。然而，脚背处的鞋面还是需要保持一定的柔软度，以方便脚部的弯曲。

误区二：鞋底的弯曲度越大越好。童鞋的鞋底需要有适当的厚度和软硬度。但是，过于软的鞋底无法支撑脚掌，容易让孩子产生疲劳感。事实上，鞋的舒适感不仅取决于合适的软硬度，还取决于鞋底的弯曲部位。很多童鞋的弯曲部位在鞋的中部，即脚的腰窝处，这样容易伤害到孩子娇弱的足弓。科学的弯曲部位应位于脚前掌的跖趾关节处，这样才与行走时脚的弯曲部位相符。

误区三：厚底鞋舒适防震。厚底鞋在行走时，需要不断地弯曲，鞋底越厚，弯曲就越费力。尤其是对于喜欢跑跳的孩子来说，厚底鞋更容易引起脚的疲劳，并进而影响到膝关节和腰部的健康。此外，为了表现曲线美，厚底鞋往往加大后跟的高度，这会导致整个脚部前冲，破坏脚的受力平衡，长期如此可能会影响孩子脚部的关节结构，甚至导致脊椎生理曲线变形，严重者将使大脑、心脏、腹腔的正常发育受到影响。因此，儿童鞋适宜的鞋底厚度应为5毫米至10毫米，鞋跟高度应在6毫米至15毫米之间。

误区四：有弓型鞋垫的鞋保健舒适。许多童鞋在鞋垫的脚心部位装有一块凸起的软垫，妈妈们认为它能托起足弓，让孩子感到舒适，并具有保健作用。然而，这种鞋更适合成人穿着，对于儿童来说，它却缩小了足弓的伸展空间，使正处于发育期的足弓肌肉得不到必要的锻炼，长此以往可能会让孩子变成扁平足。