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　　孕育一个健康的宝宝，是每个家庭最重要的事情。所以，每个孕妈都会非常注意自己的身体健康，保持营养均衡摄入，每天适量运动，尤其是在怀孕初期基本上都会比较紧张，会注意很多事情。但是随着孕龄的增加，有些小夫妻就会慢慢的放松了警惕。

　　就在前几天，一位孕妇紧急就医，医生接诊后发现，孕妈下体出血严重，急忙把孕妈送进了手术室，进行紧急手术。在医生询问为什么会出现这样的事情时，宝妈瞬间羞红了脸，宝爸又后悔又羞愧的说：“昨天晚上睡觉的时候一时没有忍住，就和老婆同房了，没想到今天早上就出血了。”

　　医生听了宝爸的话，真是不知道怎么批评他好。“孕晚期胎儿开始向产道下降，这时如果夫妻同房，很容易造成胎儿早产，甚至是死胎或产后大出血，万一真的发生这样的事情，后悔还来得及么？”宝爸听了医生的话特别后悔，也特别的害怕。

　　幸好他们就诊及时，经过手术，孩子顺利的出生了。但是由于早产被送进了保温箱。宝妈也度过了危险期，宝爸激动地跪谢医生。
　　那么，到了孕晚期，我们应该注意些什么来避免发生类似的事情呢？
　　一、避免剧烈运动，绝对禁止同房

　　因为到了孕晚期，子宫增大比较明显，腹压比较大，同房刺激，很容易引起宫缩、见红、流水等。进而可能会引起早产或宫腔内感染，严重的甚至会出现死胎或产后大出血。可以适量的活动一下，有助于生产。但是不要运动过量。
　　二、饮食健康营养

　　避免刺激性大的食物，保证胎儿的后期营养吸收，但也要注意不要营养过盛，那样对胎儿和孕妇都会有很大的负担。注意周围环境的健康，少去公共场所，尽量避免上呼吸道感染引起的咳嗽咳痰等。
　　三、注意睡姿，保证睡眠质量

　　孕后期由于宝妈的肚子比较大，躺着时候会很不方便，这时候要注意自己的睡姿，最好侧躺，腹册紧贴床，这样孩子会有安全感。有些孕妈到了孕晚期尤其是快临产时候，会出腿部浮肿等，这时睡觉时候可以在腿下面放置一个抱枕，把腿垫高一点，这样不但可以减轻水肿，还可以减轻疲劳。
　　充足的睡眠是孕妇和胎儿健康的前提，所以孕妈一定要放松心情，不要过于紧张和担心，保证足够的睡眠时间。如果失眠，可以听听轻音乐，听听儿童故事，促进睡眠。
　　四、定期产检

　　不要忽视孕后期的产检，要检测测胎心和胎动，及时的了解胎儿的发育状况。平时在家也要自己观察胎动，当胎动过于频繁或者明显减少，都要及时的到医院检查。注意腹痛宫缩，阴道出血及羊水破裂等情况。
　　五、提早准备好待产包
　　孕晚期的稍稍不注意就可能引起早产，所以宝妈们一定要提早的准备好待产包，以备不时之需。