病友提问：
我今年已经32岁了，由于多囊卵巢综合征移植不孕，所以做了第二代试管婴儿。现在已经是我试管移植后的第5天了，之前我婆婆因为我要做试管婴儿，所以给我买了很多燕窝在家里，我现在每天都有在吃燕窝，目前已经取卵了，不知道像我这样天天吃燕窝有没有作用？所以想问一下吃燕窝有利于胚胎着床吗？
健康顾问解答：
试管期间吃燕窝是有助于胚胎着床的，燕窝是高蛋白食物，而试管移植后多吃一些蛋白质含量较高的食物都是有益的，天然燕窝含多种蛋白质、氨基己糖、类似黏蛋白的物质，以及钙、磷、钾、硫等无机成分，经常吃有很多好处，但试管移植后不能只吃燕窝，还可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜以及坚果。
试管取完卵后下一步就是胚胎移植，取卵后要尽量避免剧烈运动，以防卵巢扭转，并且还需及时补充营养，多吃高蛋白食物和蔬菜，防止便秘影响腹压，而燕窝就是蛋白质含量较高的食物，所以多吃燕窝是有益处的，吃燕窝的主要好处有这些：
- 1. 移植后应多吃蛋白质，而燕窝就含有丰富的蛋白质，有利于胚胎着床；
- 2. 燕窝主要的营养成分是蛋白质和赖氨酸，还有钙、磷、铁等矿物质；
- 3. 适当进食燕窝，其丰富的矿物质和蛋白质等微量元素，能够满足人体每日所需营养物质；
- 4. 适量进食燕窝，还能够缓解支气管扩张、慢性支气管炎、肺气肿等症状，对反胃、小便频繁等症状有辅助缓解作用；
- 5. 燕窝还具有美容养肤的功效，女性人群适当进食燕窝，有助于皮肤保持弹性、光滑。
女性在试管期间不能只吃燕窝，可以适量一些，但主要吃的应该是鸡蛋、鸭蛋、牛奶、鸡肉等，以及新鲜的蔬菜水果，如山药、菠菜、苹果、草莓、香蕉等，从而补充女性所需多种营养元素，此外，移植后应注意饮食营养均衡，粗细粮、荤素搭配合理，忌食生冷、辛辣刺激性食物。
