文 | 小敏

　　图 | 小李

　　在每一个孕期，对于每个孕妈来说都是一种煎熬，从心理上到身体上的各种变化，都充满了不一样，会让孕妈觉得心理承受能力高过与任何时期，从孕前期的孕吐开始，已经让孕妈们觉得考验的时间来了，再到后来的各种孕期检查，心情犹如过山车一样刺激无比，从医生的表情中总是喜欢各种猜测和吓自己，而这些都是孕期才变得小心翼翼，而且还会有很多尴尬的情况发生着，这些都让很多孕妈觉得无法接受，如何缓解才是最重要的回答。

　　孕期我们都知道，由于体内的荷尔蒙和激素的变化，会让很多孕妇都会不自觉的瞬间火气飙涨，脾气暴躁，一句不经意的话或者一个看不顺眼的行为，都会让孕妈们马上生气，这个时候如果总是发现最近有这种状况的话，作为准爸爸的，必须当好安抚工作了和思想工作了。

　　如果发现有口臭的迹象，也是有可能是胎毒引起的，不容忽视的一个小信号，那么这个时候孕妇得先自身找问题了，如果确实是因为近期总是各种没有节制的吃上火的东西的话，那么就得赶紧灭火了，不然会引起各种孕期的不适和胎毒引发的各种后续问题，的确不容忽视。

　　有些孕妈不仅觉得口臭的原因在持续着，也会总是无法控制的放屁，简直让很多孕妈都觉得特别的尴尬，而在这个过程中，我们应该知道身体里肯定是有在平时的饮食中过于上火或者吃了太多过于胀气的东西导致的，找到原因后进行更好的调整，就能缓解哦。

　　有些孕妈总跟我们留言说在孕期总是有便秘的情况发生，有时候上大号的时候味道也非常的难闻。其实这些也有可能是体内的毒素在搞鬼哦，我们在这个情况下可以多吃一些去胎毒的食物，将体内的毒素排出，这样的话上大号的时候不仅轻松，而且也不会有难闻的气味，更重要的是还能给孩子去胎毒哦。